不妊のツボ

鼻炎・鼻づまりに効くツボ

印堂(いんどう)

印堂は、眉と眉の間の中心の部分にあります。
人差し指か中指で、押したり離したりを強めに繰り返します。
この時に、下方向(鼻の方向)に指圧してあげます。
すると、鼻がスーッと通る感じになり目のかゆみもおさまってくることでしょう。
風邪をひいたときの鼻水・鼻づまりにも効果があります。

また、印堂は血流をよくしますので、不眠やストレスの緩和にもなります。
この場合は印堂から髪の生え際に向け、さすってあげるのが効果的でしょう。

印堂は脳の血流をよくすることから、脳卒中のリハビリにも使われているそうです。

迎香(げいこう)

迎香は漢字の通り「香りを迎える」という意味になります。
鼻づまりや鼻水で、香りもわからないくらいになった鼻の諸症状に効果があるといわれているツボです。
風邪をひいたときの鼻づまりや花粉症などのアレルギーで辛い鼻の諸症状に効果的です。

迎香は小鼻の横のくぼみにあります。
最初は指でかるく円を描くようにして揉み、徐々に力を加えて強くしていきましょう。
両脇から鼻を挟むように押すのがポイントです。

もう少し効果を上げたいのであれば、口の中から迎香を刺激するのが効果的です。
人差し指を口の中に入れ、迎香を下から上に押し刺激してください。
このとき、手はしっかりと洗って清潔にしてくださいね。

迎香はすぐに効果を感じられるツボなので、鼻づまりを感じた時にやってみると良いでしょう。

また、迎香は鼻だけでなく目の諸症状にも効き目があります。
視力

簡単に押せるツボなので、テレビを見ながら、少し空いた時間に気軽にできるのもひとつの方法ですね!!

◆ 他にもこんなツボがあります
便秘 >>便秘に効くツボ
頭 >>頭痛に効くツボ
首・肩 >>首・肩に効くツボ
喉 >>喉に効くツボ
胃腸 >>胃腸に効くツボ
腰 >>腰痛に効くツボ
膝 >>膝の痛みに効くツボ
不眠 >>不眠に効くツボ

 
 

◆ツボの種類のご紹介

⇒冷え性に効くツボ

 

◆ツボってどこにあるの?
ツボの見つけ方

  

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